"Mitten im Leben! 
Dein Leben, deine Kraft"

Warum dieses Seminar?
 In einer Zeit, in der Stress oft zur Norm wird, braucht es mehr als nur Erholung.
Es braucht innere Ressourcen, ein Gefühl von Sinn und Verbundenheit – und die Fähigkeit, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Dieses Seminar bietet genau das.
Wir verbinden drei kraftvolle Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden: Salutogenese – Wie wir gesund bleiben statt nur krank werden Achtsamkeit – Wie wir wach und präsent leben Selbstwirksamkeit – Wie wir unser Leben aktiv gestalten
Ein ressourcenstärkendes Seminar mit Tiefgang, Leichtigkeit und vielen praktischen Tools für Beruf und Alltag.

Ziele des Seminars:
• Das Konzept der Salutogenese (nach Aaron                                             Antonovsky) verstehen und auf den eigenen                                          (Arbeits-)Alltag anwenden
• Achtsamkeit als Haltung erleben – jenseits von                                    „Entspannungstechniken“
• Die eigene Selbstwirksamkeit stärken – durch innere                         Klarheit, Handlungsspielräume und neue                                                   Perspektiven
• Persönliche Ressourcen aktivieren und nachhaltige                           Impulse für Gesundheit und Lebensbalance  gewinnen